"Ihre Früchte und Gemüse zu essen", ist eine der Empfehlungen für eine gesunde Ernährung getestet. Aus gutem Grund. Essen viel Gemüse und Früchte können helfen, zum Schutz gegen Herzkrankheiten und Unfälle zerebrovaskuläre, Kontrolle von Blutdruck, verhindern einige Arten von Krebs, Vermeidung einer schmerzhaften intestinalen Krankheit namens Divertikulitis und schützen gegen Katarakte und Makula-Degeneration, zwei häufige Ursachen der Verlust der Sehkraft.